疲れなかったんですが スイミング泳ぎに行ってキタァ〜。 今日の練習コ−ス紹介するかぁ〜 1.個人メドレ−100m1回(コレは、楽勝だった・・・ 2.クロ−ル50m(最初の12.5mだけ板なしキック(10回 3.クロ−ル50m(4回 4.平泳ぎ25m(8回 5.クロ−ル25m(2回全…
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